决明子可以清热泻火。从性味上讲有点偏苦， 因此属于寒性，清热泻火中药， 从中医归经说属于归肝经、大肠经。 因此，决明子具有清热明目、润肠通便的功效。 在临床上，主要用来治疗肝经有热、 肝火上炎引起的眼睛红肿、疼、视物昏花、 头痛眩晕、肠燥便秘等症，具有良好的效果。 南瓜子对机体也有一定的功效： 1、提供能量：南瓜子含有丰富的脂肪，为机体提供能量，缓解机体疲劳，增加机体的体力； 2、改善贫血、降低血糖：南瓜子中含有丰富的钴元素，钴元素可以活跃人体新陈代谢、促进造血功能，同时参与人体内维生素B2的合成，钴还是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对治疗糖尿病、降低血糖有特殊的食疗效果； 3、促进身体发育：南瓜子中含有丰富的锌，参与体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。 南瓜子的油脂含量太高，所以在食用的时候注意不要过量，过量可以导致能量摄入过剩，从而出现肥胖。 词条来自网上

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