瑞典ase刀,瑞典fk刀a2

大家好，我是林林，关于瑞典ase刀，以及瑞典fk刀a2相关的一些知识点可能大家还太了解，林林给大家总结了一些相关知识点，现在让我们一起来看看吧！

本文目录一览：

• 1、都在这里了，敏捷资格认证大盘点
• 2、关于近视手术的学术论文
• 3、户外旅行必备丨荒山野岭，少了这些神器怎么行
• 4、重庆那里有卖瑞典ase刀的?
• 5、死神各个斩魄刀始解卍解的发音
• 6、新北前议长陈幸进咽喉癌逝，享寿76岁！认识咽喉癌7征兆

都在这里了，敏捷资格认证大盘点

哈喽，Everyone~

经过一个漫长的“寒假”，我回来了。甭管胖了多少，我们还是回到了那个让我们拼命想逃离却又不得不再次回归的工作场所。

以前口口声声说着：胃不好，饼太大，吃不下。腰不好，锅太沉，背不动。

想潇潇洒洒的打个辞职报告，痛快淋漓的臭骂一下SX领导，却被银行卡余额、房贷车贷、孩子奶粉钱、女朋友化妆品等残忍地拉回了现实。

2019，还是得奋斗啊...

开车危险么？

危险，危险就可以不学车了么？

失恋痛苦么？

痛苦，痛苦就可以不恋爱了么？

学习枯燥么？

枯燥，枯燥就可以不学习了么？

为了那一鸣惊人的成长，为了那少的可怜的薪水，为了那尚未磨灭的梦想，2019还是得学习呀。

今天就给大家盘点一下 敏捷资格认证 的相关内容，都在这里了，follow me！

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NO1. Scrum Alliance系列

号称是诸多敏捷社区中规模最大、成熟度最高、影响力巨大的机构。2001年成立，目前拥有超过72.5万人的认证会员。

特点：盛产敏捷教练。 国内目前的敏捷教练至少获得其一项资格认证。

知识体系： 围绕Scrum敏捷方法论内容，核心要素为“3355”方法论，即3个角色、3种工件、5个活动和5个价值观。

认证体系： 敏捷体系中较为全面的认证体系，包括：入门级、进阶级、专家级和导师级4个级别。

根据角色的不同，面向Scrum Master、Product Owner、Developer三个角色分别提供对应的系列，其中Scrum Master是选择较多的体系，超过45万人。

Scrum Master系列：侧重Scrum Master角色，包括入门级的CSM、进阶级的A-CSM和专家级的CSP-SM。

Product Owner系列：侧重Product Owner角色，包括入门级的CSPO、进阶级的A-CSPO和专家级的CSP-PO。

Developer系列：侧重Developer角色，包括入门级的CSD、进阶级的A-CSD和专家级的CSP-D。

导师级：也就是所谓的高级教练 or 顾问级，包括企业教练CEC、团队教练CTC以及Scrum培训师CST。

敏捷领导力分支：包括CAL1和CAL2两个认证，这里就不做详细介绍了。

如何区分那些冒牌教练？ 一个敏捷教练至少要获得某一个角色的CSP专家级以上的资格才能成为一名敏捷教练。目前国内的CSP不足200人，导师级不足10人。

小白认证： 一般的敏捷小白选择Scrum Master系列中的CSM入门级即可，入门级的CSM为 英文选择题（1小时） 考试，考试难度可以忽略不计...

可以根据组织或工作的需要逐级升级为A-CSM或CSP-SM，升级时需要参加相关培训，不需要参加考试。

报名要求： 首先要成为联盟的付费会员，才能报名学习相关课程，入门级需要满足16小时的培训才可参加认证考试，工作经验要求可以忽略不计。

费用相关： CSM入门级 PMP认证费用，总价约为6K至7.5K。

认证通过后每两年需要缴纳100刀来更新证书的有效性，类似于PMP。

NO2. PMI-ACP

学习过PMP的朋友对ACP相对比较熟悉，ACP属于PMI组织所推崇知识体系里的一个分支，近年来得益于PMI和国家外专局的宣传推广，也较为火热。

根据PMI组织2019年1月份的官方数据统计：PMP的有效持证人数达到了91万人，然而 ACP的有效持证人数仅为26119人。

特点：宣传推广较好，上升趋势明显。 得益于PMP人数的迅猛增长。

知识体系： 敏捷方法的覆盖范围较广，适合科普类学习，实践性操作内容相对不足，类似于PMBOK知识体系，知识内容广而不深，需要PM们适度“裁剪”应用。

小白认证： ACP认证与PMP类似，120道选择题在3小时内涂完答题卡，其中有20道题目属于不计分题目。

报名要求： 与PMP类似。

费用相关： ACP认证费用 ≈ PMP认证费用。维持证书有效性的方式与PMP也出奇的一致，只是需要的学分少了一些。

NO3. Scrum Org系列

由Scrum之父Ken Schwaber设立，全球认证人数超过25.4万人。

Ken叔是2001年敏捷宣言的签署者之一，敏捷联盟和Scrum联盟的成立也离不开这位传奇人物。

作为一个从业30年的IT老鸟，Ken叔离开敏捷联盟后，创建了scrum.org，并逐渐发展成独树一帜的系列。

特点：Ken叔自带的吸引光环具有相当强的明星效应。

认证体系： 首先是面向三个角色的PSM、PSPO和PSD，然后还有Scrum规模化系列的SPS、Scrum看板系列的PSK以及敏捷领导力系列的PAL。

知识体系： 融汇Ken叔毕生精华的Scrum。

小白认证： Ken叔吸粉系列中PSM可作为不错的选择。其中PSM包括：1、2、3三个级别，可认为是对应的初级、中级和高级。

PSPO包括1级和2级；PSD目前只有1级；SPS目前只有1级；PAL目前只有1级；PSK目前只有1级。

根据Scrum.org截至2019年2月28日的官方数据统计：

PSM1人数达到了19.7万人，PSM2人数为3002人，PSM3人数为652人。

PSPO1人数为4.2万人，PSPO2人数为213人；PSD人数为7218人；SPS人数为1793人；PAL人数为742人；PSK人数为479人。数据均为全球范围统计。

PSM1级为 英文选择题（1小时）， 略微有难度，80道题目要求正确率为85%，即必须答对68道题目。

报名要求： 工作经验要求可以忽略不计。PSM1无特殊要求，PSM2推荐参加两天的培训课程，PSM3不强制参加培训，但考试内容包含了多选、案例分析和论文。

费用相关： PSM1费用150刀，PSM2费用250刀，PSM3费用500刀。不需要缴纳额外费用来维持证书有效性。

NO4.?EXIN Agile Scrum系列

2019年1月人社部发布了新增的15个职业，其中较为引人瞩目的是“数字化管理师”。

而早在2017年12月EXIN机构就重磅推出了数字化服务管理的VeriSM体系，并于2018年举办了4次VeriSM认证考试。

这波 “趋势化” 操作足以证明，EXIN机构所倡导的体系有着举足轻重的地位。

再举一个典型的例子就是2017年进入中国的精益系列：Lean IT体系。

特点：EXIN这4个字母足以示其枭雄风姿。

认证体系： 提供了Foundation和Master级别，同时还提供Product Owner和Product Owner Bridge级别。

知识体系： 依然还是敏捷当中Scrum的相关内容。仿佛只要一提到敏捷，对应的落地方法论就是Scrum了。

小白认证： Foundation和Master这两个级别选择的人数较多，可以同时报考两个级别，一次性搞定Master级别。

Foundation级为 英文选择题（1小时）， 40道题目要求正确率为65%，即必须答对26道题目，考试难度可以忽略不计...

Master级为 英文选择题（1.5小时）， 40道题目要求正确率为65%，即必须答对26道题目，考试难度依然可以忽略不计...

报名要求： 基础级无特殊要求，Master级需要参加相关的培训且有一定的敏捷工作实践经验，但不强制要求提供背景材料。

费用相关： Foundation + Master = PMP认证费用。不需要缴纳额外费用来维持证书有效性。

NO5.?SAFe规模化敏捷系列

敏捷最开始被认为只能是小团队、小规模、小组织开展，无法促成组织级的敏捷与精益管理。此时SAFe就应运而生了，专门来介绍组织级的规模化敏捷落地方法。

特点：专治“小敏捷”，治理各种不服。

认证体系： 包括了Leading SAFe（简称SA）、Implementing SAFe（简称SPC）、SP、SSM、SASM、POPM、ASE、ARCH、SGP等诸多系列。

知识体系： 以精益企业5大核心竞争力为主线，帮助企业实现规模化敏捷和精益管理，目前其知识体系框架已更新至V4.6版本，相较于单一的Scrum其内容更加丰富。

小白认证： 小白请选择SA级别。大神可以考虑SPC级别，SPC可以作为企业教练或者顾问，会走上人生巅峰，会收获五体投地的跪拜，会赚取超多Money。

SA级为 英文选择题（1.5小时）， 45道题目要求正确率为75%，即必须答对34道题目，难度在所列5个体系中属于最难系列。

SPC级为 英文选择题（2小时）， 60道题目要求正确率为75%，即必须答对45道题目，考试难度相当高，要刷的知识体系顶好几本PMBOK。

报名要求： SA级需要参加2天相关内容的培训，需要具备5年以上开发、测试、商业分析、产品管理或项目管理经验，且具备Scrum实践经验。

SPC级需要参加4天相关内容的培训，需要具备5年以上开发、测试、商业分析、产品管理或项目管理经验，且具备3年以上的敏捷实践经验，且已获得至少一项敏捷认证。

费用相关： SA ≈ PMP SPC。SA证书有效期1年，续证费用100刀。SPC证书有效期1年，续证费用895刀。

此外，在上述5个体系的敏捷认证之外，还有Lean IT系列、Prince2 Agile系列。有兴趣的小伙伴可以根据自身需要进行选择。

———— / End / ————

虽未见过你，但有我陪你。一个属于PM自己的研习港湾，不会让你孤寂~

敏捷认证，你了解了没？

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我是Mark社长，一个爱吃肉、爱撸猫的老年PM~

PM们下期见~

关于近视手术的学术论文

近几年患上近视的人越来越多,随着技术的发展,不少人会选择做近视手术来治疗,我整理了关于近视手术的学术论文瑞典ase刀，欢迎阅读!

关于近视手术的学术论文篇一

近视矫治手术的临床研究

【摘要】 目的 对本院及上海新视界眼科医院近视患者所做的手术进行统计分析，阐述近视矫治手术的发展现状及未来趋势。方法 通过对本院及上海新视界眼科医院所做的近视矫治手术的方法和类型进行总结、统计、分析，探讨未来近视矫治手术的新思路。结果 近视矫治手术经历了从准分子激光到飞秒激光与准分子激光相结合的过程、从角膜激光手术到晶体屈光手术的一个全新过程。结论 近视矫治手术的发展，从最初级的后巩膜加固发展到现在多种制瓣技术与个性化的激光切削技术相结合，从单纯的角膜激光矫治到可植入式晶体的全新治疗方式，使近视治疗技术进入了一个全新的个性化时代。

【关键词】 近视矫治手术; 临床; 研究

为阐述近视矫治手术的发展现状及未来趋势，对本院及上海新视界眼科医院所有近视患者所做矫治手术的方法、类型和病例数进行了总结、统计、分析。

1 资料与方法

1.1 一般资料 收集本院和上海新视界眼科医院从2004年至今所做的所有屈光手术患者，共50080例。

1.2 方法 对手术所做年代、手术方式、所占比例等方面进行回顾性分析。总结本院及上海新视界眼科医院屈光手术中心已做近视矫治手术的历年数据。

2 结果

结果以各种类型术式所占当年所做近视矫治手术的百分比表示。见表1。

由飞秒激光制作角膜瓣等个性化的角膜屈光手术以及可植入式后房型人工晶体的矫治近视的手术数量逐渐增多。传统的EK类手术逐渐减少，而用上皮刀制作上皮瓣的EPI类手术逐渐增加，超薄瓣的SBK手术也逐年增加，屈光手术向表面切削和更薄角膜瓣的方向发展。

3 讨论

近视矫治手术经历了几十年的发展，主要包括角膜屈光手术和晶体植入手术。从最初的对高度且进行性加重的近视，进行后巩膜加固开始，能够有效的缓解近视的发展，但不能完全矫正。角膜屈光手术最早是前苏联1979年开展的角膜板层放射状切开术(PK),其优点虽切口位于光学区外，比较安全，对低度数的近视效果比较可靠，但有术中角膜穿孔、术后视力波动、眩光、视力漂移、外伤性眼球破裂等并发症而被淘汰。散光性角膜切开术(AK),可以矫治散光。角膜基质环的植入术(ICRS)，角膜镜片术和表面角膜镜片术来矫正近视，但预测性差和最佳矫正视力差而开展较少。1988年开始，准分子激光的出现开始了一个全新的治疗时代，也就是准分子激光角膜切削术(PRK)，但也会因产生术后眼痛、上皮下浑浊、欠矫或过矫、眩光、屈光回退、干眼症、激素性高眼压、角膜上皮愈合延迟、偏心切削、中央岛并发症等原因，而渐被准分子激光原位角膜磨镶术(LASIK)手术所代替[1]。该方法始于1990年，用微型角膜刀在角膜上制作一个带蒂的角膜瓣，将瓣掀开后在暴露的基质层上进行准分子激光切削，可矫治近视、远视、散光，手术刺激性小、恢复快、预测性好，迅速在全国世界推广，成为目前屈光矫治手术中开展最多的一种。其主要特点是保留了完整的上皮层组织、前弹力层组织，术后疼痛刺激症状减轻，视力恢复快，几乎无HAZE形成，且可矫正屈光度数范围远大于PRK。但度数越高，预测性越差，并发症也越多，而且也会受角膜厚度及曲率的限制，其主要的并发症包括碎瓣、纽扣瓣、游离瓣、角膜上皮植入、DLK、角膜扩张症及感染性角膜炎、干眼等。

角膜扩张的危险因素主要是近视度数过高、角膜过薄、切削深度过深、保留的角膜基质床太薄以及术前未发现的圆锥角膜等。鉴于上述情况，出现了对角膜薄、度数偏高的，采用制作上皮瓣的方法，即酒精浸泡法准分子激光上皮下角膜磨镶术(LASEK)。该方法始于1999年，其优点在于避免了角膜瓣相关的并发症，保留了厚的基质床，术后出现角膜扩张的风险远低于LASIK,尤其适合于角膜薄不能行LASIK或从事容易导致眼外伤执业的屈光不正者，其缺点主要为易产生HAZE、刺激症状重、视力恢复慢等[2]。为了避免EK术中的一些缺陷，于2003年出现了微型角膜刀制瓣法准分子激光上皮下角膜镶术(epi-LASIK)，其是采用微型角膜上皮刀技术取代乙醇制作角膜上皮瓣，而后进行准分子激光切削，其优点是避免的EK术中乙醇对角膜上皮的化学毒副作用，角膜上皮瓣活性更好，其缺点和EK相同，但程度更轻。近年来又有一种角膜瓣更薄的制瓣方式的角膜刀出现，也就是SBK，使用机械板层刀的方式制作出更薄的角膜瓣来完成激光角膜屈光手术。

那么，为了更好避免因角膜瓣的原因而产生的近视矫正术中的并发症，2002年lntralase公司制造的飞秒激光器用于屈光手术中，可在角膜基质内板层切开制作角膜瓣，大大提高了角膜瓣制作的安全性和精确性。其制作的角膜瓣厚薄均匀，预测性和精确度远高于微型角膜刀制瓣，而且瓣蒂的大小和位置可以根据需要来选择。如果角膜不合适做屈光矫正或本人不能接受角膜屈光手术，可以进行晶体屈光手术[3]，有房角固定型、巩膜固定型、后房型。现在较推崇的是后房型，又称可植入式接触镜(ICL),是植入后房内固定于睫状体沟的方法，其优点是可折叠晶体由2.8 mm的小切口植入，并植入晶体和自身的晶体之间有一定空隙，角膜内皮细胞丢失率低。青光眼的发生率低，一般不产生瞳孔变形[4]。

从本院数据统计来看，开始是以LASIK手术为主，只有少数不能接受LASIK的近视者，采用PRK的方法。但是从2004年起，已经开始做波差引导的个性化的LASIK手术，而且有上升的趋势，到2005年明显增加，而从2006年起，开始做酒精浸泡法的上皮瓣，对一些角膜瓣的患者也有了可以选择的余地，同时在2006年9月，引进了飞秒激光机，开创了治疗屈光不正的新纪元，短短4个月，接受该手术方式的占屈光矫治手术的34.33%。而在2007年的所有屈光手术里，用板层刀所做的IK类手术占所有手术眼的近51.00%。而飞秒激光制瓣占到38.90%。同时ICL手术所占比例也达到了0.6%。从08年到现在，IK类手术中，用板层刀也制作角膜瓣的比率从48.10%下降到现在25.20%。从数据来看，IK类手术是逐年下降，但在其中SBK手术所占比率从08年起逐年增加。EK类手术从8.05%下降到0.50%，而EPI类手术从2.15%上升到5.15%，说明用酒精制作上皮瓣的表面屈光手术逐渐被能更好保存角膜上皮活力的EPI类手术所替代。飞秒激光制作角膜瓣的手术由40.70%上升至59.95%，充分说明飞秒激光制瓣的优势和人们的认知程度在进一步提高，也更好的提示医生，在角膜屈光手术中，手术向安全更精确的方向发展。而ICL也从0.60%提高到9.65%，说明对于一些高度近视或角膜厚度和曲率受限的手术，也可以更安全更个性化的进行非常符合眼睛生理特点的矫治手术。

综上所述，近视矫正手术的发展不仅从数量、质量、受术者的要求和术者的心理承受能力都有很大的变化，科学而先进的方法逐步取代传统的方法，使近视矫治手术向更安全、更精确、更高精尖端、更个性化发展。近视治疗手术不仅是视力的矫正，方法由角膜到晶体进行，更主要是在术后有更好的视觉质量，并真正达到锦上添花的效果。

参 考 文 献

[1] 程振英，李镜海.准分子激光原位角膜磨镶术治疗准分子激光屈光性角膜切削术后屈光度数回退的效果分析[J].中华眼科杂志，2002,38(1):246-247.

[2] 戴锦晖，陈冲达，褚仁远，等.机械法准分子激光角膜上皮瓣下磨镶术矫治高度近视[J].中华眼科杂志，2005,41(2):211-215.

[3] 姚克，徐雯.晶状体眼前房型人工晶状体植入矫治高度近视的临床研究[J].中华眼科杂志，2003,39(2):339-342.

[4] 沈晔，顾扬顺.有晶体眼后房型人工晶体植入矫治高度近视[J].眼视光学杂志，1999,1(5)瑞典ase刀：146-148.

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浏览：584|更新：2013-11-12 12:31|标签：户外

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标签：出国 旅游

时长：04:29来自：摇滚歌手

1、毛巾的另一种用途。就是最常见的纯棉毛巾瑞典ase刀，比较厚的那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上，用来吸汗，结束后立即取出来，你会感到非常舒服，而且内衣变干的速度快多了。配合排汗内衣的效果更好，多带几条，可以多换几次。2、廉价化纤内衣。曾经见到有人穿普通的保暖内衣爬山，恐怖！专门的排汗内衣最好，如果暂时还没有，那也不要穿棉织品，到地摊或者超市上找那种化纤（一般是晴纶的）内衣吧，虽然赶不上排汗内衣，但比针棉内衣强得多！3、拒绝牛仔裤。这个其实不需要多说了，但是瑞典ase刀我注意到还有很多新手穿着牛仔裤玩户外，大概一些人的观念里仍然认为牛仔裤耐磨结实。其实棉制品即不结实也不耐磨，物理性能也很不适合户外运动。一旦下雨、涉水或者大量出汗，你就知道牛仔裤的坏处了。赶紧脱了吧，那怕穿一条二十多块钱的化纤西裤都比它强。4、鞋码的选择。几乎所有的教材上都说登山鞋的码子要大1到1.5号，我的体会不是这样，我穿鞋的体验从来是越穿越松，新鞋紧旧鞋松，早上紧晚上松，行进的时间越长越松。因此认为买鞋一定不要买大了，太大的鞋既不舒服又容易打疱，合脚才是最好的，当然前题是穿着厚袜子试鞋。5、鞋带易散。这个小毛病比较烦人，其实用橡皮筋扎一下就解决了。或者用各种家电的电缆线上带的那一小节捆扎线也可以，捆得更牢固。6、鞋垫打皱。鞋垫在鞋子里打皱的问题很多人遇到过，我有一个办法：用一块尼龙砧板（就是那种很薄、半透明、可以弯折的，关键是材料，类似就行）剪成鞋垫形状，然后和鞋垫简单地缝在一起，OK，彻底解决。此外，推荐一种超市里卖的所谓保健鞋垫，表面带颗粒的，牌子忘了，只要几块钱，比在户外店里花几十块钱买的鞋垫还结实。有人可能对它的颗粒心存疑惑，别担心，就是这颗粒才舒服。7、冲锋衣的命门。只要质量没问题，冲锋衣的结构是严格防水的，不过它有个命门袖口，我见过的冲锋衣，袖口和袖子的连接处都没有压胶。淋雨时间一长，此处必然渗水。始祖鸟这个地方倒是设计得很好，可是太贵了，买不起，所以对这个问题暂时还没找到好办法，好在小臂出汗不多，衬个塑料袋对付一下拉倒。8、解放鞋。这实在是一个性价比非常高的东西。便宜，防滑性不错，体积小。你脚上的登山鞋再好，晚上宿营时总得换下来放松一下吧？几百块的涉溪鞋在溪流里却有个无法避免的毛病：鞋帮的网眼老是进沙子，倒是解放鞋挺顶事。（不过解放鞋保护性太差，穿时间长了脚痛）9、找路。除非你原本打算搞一次无人区穿越，从物资和思想上做好了自行开路的准备，否则，不管是暂时找不到路、还是打算抄点近路，都不要在明显没路的地方强行穿越。这样做你不仅可能受伤，而且根本节省不了时间和体力，老老实实转身、继续找那条已经存在的路才是明智的。不信的话可以多试几次。10、行进节奏。看到比较多的说法是行进30分钟休息5分钟或者行进一小时休息10分钟。个人觉得这只能作为参考，每个人的体力和习惯不一样，适合的节奏也不一样，节奏比较快的，最痛快的走法是持续行进大约3个小时休息20分钟（水平移动）。此外，就几天的安排而言，最好第一天比较慢，第二天再回复正常。必须让身体适应一下，否则很难受。11、步幅问题。多数教材上说要用较小步幅迈步，我的体会不同，长时间的行进中习惯于用较大的步幅（比平时走路的步幅稍大），这样感到更轻松一些。（因为减少了总的迈步次数，或许有利于减轻脚底的磨损？）12、中途休息时不要脱鞋。长时间行进脚一定会浮肿，脱了鞋一旦再穿是比较难受的。13、背包防水。登山包本身都有一定的防水性，防雨罩也是必不可少的有用东西。但是，如果你被雨水持续不断地淋过三四个小时以上，你就知道防雨罩也不是完全可靠的。防水袋虽好但是容量有限，推荐用大塑料袋（家电包装的那种，够大）包裹衣物和睡袋。溯溪活动这样做就更有必要了。14、怎么装睡袋。绝大多数人都喜欢用压缩袋来装睡袋，错！这种办法早就抛弃了。睡袋反正放在最底层，不要额外包装，直接塞进背包里，然后上面该装什么装什么，只管使劲压。这样才能充分利用空间，装好的包内部充实，外观饱满。15、GPS与指南针。这个话题其实有点多余，因为已经有很多人谈过了。GPS是个好东西，也很专业，可惜使用中的限制因素太多了：太耗电、太容易受天气和地形影响、反应速度慢。很多人还喜欢携带军用指南针，比较流行的是62、65式。推荐定向越野用指南针（其实不是专业定向用的，是那种有机玻璃的，跟手机面积差不多的）。实际上军用指南针并不适合户外，偏重偏大，坡度计、里程计、速度盘、精确定向、测距等功能发挥不了太大用处，定向越野指南针轻巧简单实用，二三十块钱的质量就足够好了。16、开路刀。狗腿当然很威风，但是对付山路上柔韧的荆棘和杂草，这玩艺儿实在老牛撵兔子有劲使不上。砍树当然不错，但是个人认为只要不是一年生草本植物都不应当动它们。我使用的是一把瑞典ASE，长，细，薄，轻，锋利，开路非常好使。17、水袋咀。鸭嘴兽水袋的吸管咀子是裸露的，容易脏，背包上肩时不小心还容易挤出水来弄湿后背。这个水管的吸咀是可以拔下来的，用装胶卷的塑料盒做个套子很容易。建议用富士的，白色半透明的比较醒目。18、水壶。要亮骚、表明你是一头户外驴，LAKEN、SIGG必备，要实用，军用套壶最好。性价比高，非常结实。LAKEN、SIGG倒是轻了那么一点点，可惜一撞就瘪，瓶塞子又很容易滑丝，而且，你需要将一壶水保存一个星期再喝吗？当然，饮料瓶子也非常好。19、不锈钢小口杯。超市有卖，7cm口径的比较合适，几块钱，用不坏。宿营时用这个，行进时用带吸管的水袋，搭配得非常好。不用时用小块挂挂在背包上，途中在溪流里舀水喝也很方便。20、太阳镜。一般没必要，有顶带檐的帽子就够了，在山里实在没甚么晃眼的东西。冰雪地带太阳镜自是必不可少，不过那时你或许更需要一只雪镜，而且必须是防雾的。在低温条件下，不能防雾的雪镜基本上就是废物。21、简易冰爪。也就是所谓的四齿冰爪，便宜，简单，只要几十块钱。DIY水平高的可以自己做一个。这玩艺儿名字叫冰爪，但真正在雪山上没几个人用4齿的，倒是在一般的山路上，遇到路面非常滑的时候，这个简单东西可以起到关键作用。个人觉得登山杖都可以不带这东西一定要带。22、灯箱布。地席这玩艺儿主要是冬天用的，防止冰雪天气帐篷底部和底面冻在一块。推荐到做招牌的小店里扯一点广告灯箱布替代，有几种颜色，很便宜，也很结实，缺点是比重大了点。23、一次性桌布。低档餐馆里用的那种薄膜型的，超市有卖，便宜，轻，多用途。24、zippo打火机。很多人认为zippo跟户外有点挂钩，其实这玩艺儿在户外不好使，比一次性打火机差远了。还是把它留在家里，用一次性吧！而且要多带几个，放在不同的地方25、地图保护。先复制一份（彩色打印最好），途中的标记作业就用这张图，然后到装潢店买一点玻璃膜，要无花透明的，或者到做招牌的小店里买一点转移膜（其实就是玻璃膜），把地图原件铺平粘上去，这份原件就变的即防水又结实。26、劳保手套。现在劳保商店里有一种覆胶的手套，手套本身是棉线织的，手心和手指部分覆盖一层又厚又软的橡胶（橡胶多数是黄色的，也有白色的）。这种手套做工粗糙，但是防滑防扎性比任何劳保手套都好，带着也很舒适。27、奶糖和巧克力。这两样东西用于临时补充体能有明显效果，途中一旦因为消耗过大、补给欠缺感到体力不足的时候，吃上几块，过个十来分钟就有效果，当然没感到体力不足时也可以吃。现在超市里有一种叫“干奶片”的奶制品，药片状的，也很好。很多药房里还可以买到口服的葡萄糖冲剂，在水壶里和一点这东西也是个好办法。当然现在有专用食品了，能量棒什么的，没试过，不知道怎么样。28、饮水。书上从来都说不要在感到口渴的时候才喝水，不管怎么喝，人体的需水量都是一定的，不渴也喝有浪费的可能。29、不要准备太多吃的东西。其实你根本吃不完，这些东西有多少是进到肚子里发挥作用了的？咱们玩的是户外运动，不是组织晚餐会，也不是野外生存训练，咱们要去的地方有哪一处是真正的无人区？这些东西你只吃得了一部分，剩下的要么送给农民朋友，要么半道上供奉土地公公。记住：别把自己的背包当“超级市场”。30、穿多少衣服睡觉。以前听说的经验是睡觉时穿多了反倒冷，穿少一点才睡得暖和。后来发现这根本就是错的！绝对穿多一点更暖和，如果你的睡袋温标不够高，最好穿着羊毛衫抓绒睡。当然，穿得太多睡袋会太紧，不舒服。31、剪指甲。这个主要针对MM。比较艰苦的户外活动中不要留长指甲，影响劳作，容易藏污纳垢，还容易受伤。32、脚部打疱的防治.鞋要合脚就不说了，如果行进途中发觉脚底不适，局部位置火辣辣的，那一般就是打疱的前兆，最好不要心存侥幸，赶紧在痛处边缘贴上足够厚的纱布胶布，改变一下脚底的受力。如果已经打疱，那么有必要把它扎破放水（老人教的办法是用一根马尾穿在水疱上），但是一定不要把水疱的皮剪掉，否则第二天走路你会疼死的！33、高锰酸钾。这玩艺儿多用途。除了消毒，它还是催吐剂，万一吃了有毒的东西，化一点水和下去立马呕吐。此外，很少有人知道它还是一种非常有效的外用蛇药，可以迅速地中和蛇毒（对神经毒血液毒都有效）。被蛇咬之后立即捆扎、清除断牙，用小刀扩创（别太深！），然后把高锰酸钾粉剂填在创口（少量即可），片刻再继续其他急救。(二）户外旅行科学装包装包的关键在于对装备的了解（体积、形状、重量），合理的布局以及最小的个体体积。实现最小的个体体积可以在购买装备时有所选择，也可以在收拾装备时加以控制。另外，多使用压缩袋、防水袋等分别为零散物件打包。（以下的方法主要针对内架形背包）合理地分布重量一般最好将背包的重量集中在臀部，以避免重量落在肩部或背部。而且无论你走在何种地形，尽量保持较重的物品靠近你的背部，重心保持在两肩之间。走在普通的山路，可以让较重的物品放在背包的上层，这样有助于集中力量在你的臀部上面，这是身体能承受较重背负的部分。如走在崎岖难行的探险式路上，要用相反的策略，要把较重的物品放在背包主舱中部，这样使重量分摊到肩部和背部，使重心降低，较易保持平衡。拉紧所有的压缩带限制装备在背包内的滑动，滑动会令背包重心移动，易使人失去平衡。扎在背包外的物品要尽量的少，否则会影响你行进时的平衡。保护好挂在外部的装备，不要让它们摇晃和互相碰撞发出咔嗒咔嗒的声音。如果你参加的是团队活动，要合理地将重量分配给其他团员，不要让自己无意间成为驮马，好节省体力。女孩子或者身材比较矮小的人不管是走在何种地形上习惯性将重的东西放在背包的底部。这也无所谓，毕竟采取何种的打包风格，最终取决于你自己，首要条件的是你自己要感觉到舒服和方便。确保一些物品放在能够轻易地拿出来的地方，而不用"翻箱倒柜"地找。像地图、指南针、太阳镜、防虫药、零食、水壶、头灯或电筒、风雨衣和背包雨罩等。帐篷：帐篷分为帐、帐杆、地钉三个部分。购买时这三部分是卷在一起的，但装包时就不要原样装进去，因为长条型的帐篷使得包内的剩余空间变得很窄，不容易填装其它物品，并且不易于分配重量，保持背包重心在中间。建议的方式是将帐像被子一样叠起，并用扁带收紧或用压缩袋打包，地钉也夹在帐中（地钉须带防护套才不会扎坏帐）。叠好的帐建议放在背包的最上层，这样比较符合露营的顺序。在营地经常是先搭帐篷再做其它事情，撤营时也是先收拾好帐篷里面的东西再叠帐篷。帐杆沿着背包侧面靠近背部的位置放置（这时背包的隔层要放松，以使帐杆能插到背包底部）。帐杆可以外挂在背包两侧，但在走丛林时最好还是收在背包里面，这主要是为了更好的保护帐杆。零散物品：零散的物品体积不均，重量质地各不相同，因而装填的方法也各不相同。对于软质地的物品（如帽子、手套等）建议用来填充大、硬、有形物品的间隙，对于硬质地，外形又不规则的小物品（如炉头等），建议放入套锅、饭盒等容器里，既省地方，又可以有效的保护这些小物品。随时取拿的小物品应放在第二层（帐篷下面）,与食品放在同一个层面上。水和食品：食品的装法与零散物品类似，位置也在同一层面上。至于水，它往往是所有物品中比重较大的一个，它的放置直接关系到背包的重心，进而影响到整个旅程。但每个人的负重能力不同，舒适感也不同，将水（一般是三升）放在背包中部，也就是第三层，这使得整个背包的重心在中部偏上，这样会有最佳的舒适性（个人体会）。检查你的燃料瓶是否拧紧，并且要放在食物的下面，即使一旦泄漏也不会污染食物。衣物和睡袋：每次装包，总是第一时间把睡袋用压缩袋压缩后塞进背包的底仓。衣物尤其是冬天出行的衣物像抓毛绒、羽绒服等都具有很好的压缩性，可使用压缩袋打包放在背包下层，睡袋的上边。这样既可以上面物品的重量尽量压缩衣物所占空间，又可以在需要时方便的从底仓取拿。至于应急的风雨衣，可以放在背包的顶袋，方便随时取用。(三）野外宿营必备装备清单1.帐篷：北方或少雨的地方可以准备一个单层帐篷,可以抵挡小于2~3个小时,在雨季要选择双层帐篷,一般可以抵挡小雨7~8个小时。2.睡袋：野外露营必备之物,有羽绒、晴纶棉、线织几种,根据天气选择吧。参考（十四）里的睡袋的种类3.防潮垫：耐磨层有单层和双层之分,有平直面和蛋巢面、有可充气垫,根据你的要求选择。4.炉具：在炉具的选择上有瓦斯炉和汽化炉、酒精炉等,在禁止野外用火的地方非常有用。5.桶锅：一种专门为登山露营而设计的套锅,大、中、小三锅子套在一起,还附有小碗、汤匙及小茶杯。6.水袋(壶)：野外活动不可或缺的装备,毕竟营地离水总有一段距离。7.营灯、手电筒：夜行、夜宿都需要,必备,也可以选择头灯,非常方便。8.燃料：如果你不想把炉具当摆设,记住带着它吧,打火机、防潮火柴也要带着。9.食粮：野餐罐头、面包、方便面、饼干、必备。也可以带些大米,肉串、烤肉、零食等等。10.刀：开路、切割、都离不开它,去比较荒野的地方就好带砍刀,平时带一把多用途的瑞士军刀。11、铁锹：可选择带斧头两用锹,搭建帐篷、平整土地要比你徒手快上百倍,斧头可以砍些朽木枯树。12.急救药品：如遇意外事件,至少自己可以先急救处理一下,不要让伤害加大。参看(十四）里的常备药品清单13.附属装备：指北针、地图、眼镜、浮水衣、防蚊液、橡皮艇、冰桶、滤水器、望远镜、烤肉架等14.背包：一般野营2~3天50~70升足以,一定要选择好一点牌子的、结识、舒适,背时间长了就知道了他的好处了。（四）户外顶级装备---安全套和卫生巾！安全套：可以防水，把手机和数码相机以及胶卷之类的用安全套套上，然后把口子一扎,丢水里几天几夜都没有问题,你想想,连小蝌蚪都游不出去还怕水吗?而且手机来电话了你还能接听(仅限直板式),不过通话效果一般.注意事项:最好是计划生育指导站免费发放的那种.干燥没有润滑油,而且特厚效果非常好.安全套作用不光是防水，当出现意外的时候，安全套可以装至少1升的水，也许着一升的水能让你获救；还有，被不知名昆虫，如蛇等有毒动物咬伤，安全套扎动脉可以缓解毒性扩散；大面积创伤,可套在伤口避免感染；其实在家里边一样，有朋友为手或脚指的伤觉得洗澡不方便的话，套上洗，是不是方便多了？总之，套子在户外非常的有用！是必被品！卫生巾：在户外，卫生巾也非常有用！驴子的鞋穿了一天后,肯定是脚汗答答滴,晚上睡觉前用塑料袋包好可以保证不被露水打湿.但鞋子里的潮气没办法除掉,第二天起来一穿进去鞋子潮潮的绝对不舒服.怎么办?这下安尔乐就派上用场了,睡前在鞋子里塞上两片,第二天鞋子就干燥了.借用一句广告词的说话就是:更干更爽更安心,护舒宝的卫生巾!另外，也可以直接把卫生巾当鞋垫使用，带小翅膀的更好，有利于稳固。如果你摔伤有开放性创伤的时候，你会发现卫生巾是如此的好用，撒上药粉盖着伤口，消毒，止血！户外拉肚子的话卫生巾也非常适用，当你面对这些情况的时候，就明白我说这话的道理了个人穿着用品：一、服装篇1、冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……)；2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖)；3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)；4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)；5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)；6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)二、鞋袜篇1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝)；2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿)；3、运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)；4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤)；5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)；6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)三、帽子、手套、眼镜1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行)；2、抓绒帽(主要是保暖)；3、薄手套(主要为了活动方便，比如可以拍照等用处)；4、厚手套(主要是保暖的功效)；5、眼镜(运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷)个人装备用品：一、背包篇1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等)；2、小背包(短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等)；3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种)；4、摄影包(根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头)二、野营篇1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带)；2、睡袋内胆(长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了)；3、帐篷(普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)；4、帐篷地席(保护你的帐篷底面，免受磨损)；5、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服)；6、铝膜地席(携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板)三、照明篇1、头灯(可以让你双手腾出来，很方便)；2、手电(作为备用的照明，还是比较可*的)；3、营灯(在营地用或者在帐篷内用，效果很好)；4、荧光棒(有一定的作用，就是不要乱扔，不环保)；5、防风打火机(用处不小，应急时做照明不错)；6、防水火柴(也是应急之用)四、炊具篇1、炉头(让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一)；2、气罐(配合炉头使用，注意携带安全)；3、套锅(有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都*他了)；4、小钢杯(环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯)；5、烧烤炉(自驾车活动可以携带的腐化用品)五、水具篇1、户外水壶(可以有效的防腐，颜色比较酷)；2、军用水壶(带一个饭盒，这点比较实用)；3、水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用)；4、保温水壶(冬天出去，喝一口热水是一种享受)；5、净水器(比较专业，对生活质量有要求的人士用)；6、净水药片(携带方便，净水效果一般，但可满足要求)六、通讯篇1、手机(最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用)；2、对讲机(团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用)；3、GPS(全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路)；4、求生哨(携带方便，也可作为团队联系方法之一)七、其他篇1、登山杖(使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架)；2、洗漱包(用处不说了，井井有条而已)；3、个人卫生(牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品)；4、背包雨罩(不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具)；5、背包捆扎带(可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳)；6、地图(无论是长途还是短途，都用得着的工具)；7、小快挂(方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)；8、指南针(野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具)；9、军刀(觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍数，都可以用)；10、户外手表(可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能)；11、头巾(即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒)；12、防水袋(保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理)；13、证件袋(贴身放重要的证件或钱财)；14、小型望远镜(增加你的视力所及范围)；15、针线包(万一衣物坏了，缝缝补补总是要的)；16、笔记本(记录你旅行的心情或帐务的需要)；17、备用电池及充电器(很多东西用得到电池)；18、充气枕(长途坐车或飞机时的理想伴侣)；19、护膝，很重要，尤其负重时，有它对膝关节的保护才不会留下劳损的旧患；20、药品(感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带)；21、备用食品(压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……)

重庆那里有卖瑞典ase刀的?

冬夜

我睁开眼睛抬头

谁已转身离开

瑞典ase刀你在黑暗中并不孤独。

早已撕烂瑞典ase刀，拖走了狗餐肉、饼干和骨头。

彼此瑞典ase刀，却都坚然的么瑞典ase刀你的的存在哈哈

死神各个斩魄刀始解卍解的发音

蛇尾丸 zabimaru 阿散井恋次

蛇腹形状的刀。卍解是狒狒头的巨形腹蛇刀、每节均由灵力相接，可自由断接。

[本体] 蛇尾狒狒

[始解] 吼えろ、蛇尾丸 咆哮吧，蛇尾丸

[卍解] 狒狒王蛇尾丸 狒狒王蛇尾丸

[始解登场] 54. 名も讯けぬ子供(不用问姓名的孩子) vs. 黒崎一护

[本体登场] 118. The Supernal Tag

[卍解登场] 141. Kneel to The Baboon King vs. 朽木白哉

斩月 zangetsu 黒崎一护

无刀柄无护手的大刀。可以用柄部缠著的布投掷攻击。卍解变回平常斩魄刀形态；刀身全黑、刀柄黑红、柄的最后有小段铁链伸出。(同时换装黑色红裏长袍)

[本体] 胡子大叔

[始解] 月牙天冲 月牙天冲

[卍解] 天锁斩月 天锁斩月

[本体登场] 63. Lesson 2-3: Innercircle Breakdown

[初登场] 66. THE BLADE AND ME vs. 浦原喜助

[始解登场] 161. Scratch the Sky vs. 朽木白哉

[卍解登场] 162. Black Moon Rising vs. 朽木白哉

红姫 benihime 浦原喜助

拐杖中拔出的细刀。可以变成血霞之盾。

起きろ、红姫 醒来吧，红姬

啼け、红姫 鸣叫吧，红姬 (血霞之盾)

[初登场] 65. Collissions vs. 黒崎一护

神枪 shinsou 市丸ギン

平时是短刀的形状，可瞬间伸长。

[始解] 射杀せ、神枪 射杀吧，神枪

[始解登场] 75. 血雨 vs. 黒崎一护

鬼灯丸 hoozukimaru 斑目一角

可与刀销接合变成矛，矛身也可裂开变成三节棍。

伸びろ、鬼灯丸 伸展吧，鬼灯丸 (矛)

裂けろ、鬼灯丸 裂开吧，鬼灯丸 (三节棍)

[初登场] 87. Dancing With Spears vs. 黒崎一护

藤孔雀 fujikujaku 绫瀬川弓亲

孔雀开屏式的分叉刀刃。正体则是可吸收对手灵力的鬼道系斩魄刀。

[初登场] 89. Masterly! And Farewell! vs. 志波岩鹫

[正体登场] 147. Countdown to The End: 3 vs. 桧佐木修兵

劈乌 tsunzakigarasu 一贯坂慈楼坊

可变成飞刀刃。

羽ばたきなさい、劈乌 振翅高飞吧，劈乌

[初登场] 91. KING OF PREISCHUTZ vs. 石田雨竜

飞梅 tobiume 雏森桃

分成三枝的刀，可以从中发动火球攻击。

弾け、飞梅 绽放吧，飞梅

[初登场] 101. Split Under The Red Stalk vs. 吉良イヅル

侘助 wabisuke 吉良イヅル

钓形的刀。

面を上げろ、侘助 抬头吧，侘助

[初登场] 101. Split Under The Red Stalk vs. 雏森桃

千本桜 senbonzakura 朽木白哉

刀身分解成无数看不见的细刃。卍解刀身沈入地面，出现两排巨刃，然后碎裂。最终式舍弃防御，千把利刃构成葬列包围敌人，见证主人杀手将其斩杀。

[始解] 散れ、千本桜 散落吧，千本樱

[卍解] 千本桜景厳 千本樱景严

歼景?千本桜景厳 歼景?千本樱景严

[始解登场] 116. White Tower Rocks vs. 志波岩鹫

[卍解登场] 142. 月を捉うものへ告ぐ(对捞月者的忠告) vs. 阿散井恋次

164. That Who Change the World vs. 黒崎一护

疋杀地蔵 ashisogijizou 涅マユリ

地蔵头的分叉刀刃，卍解变成金色地蔵。

[始解] 掻きむしれ、疋杀地蔵 出来吧，疋杀地蔵

[卍解] 金色疋杀地蔵 金色疋杀地蔵

[初登场] 122. Don't Lost Your Grip On vs. 石田雨竜

[卍解登场] 125. Insanity Genius vs. 石田雨竜

清虫 suzumusi 东仙要

以声波攻击敌人，二式飞刀刃。卍解做出夺去对手视觉、听觉、嗅觉、味觉的空间。

[始解] 鸣け、清虫 叫吧，清虫

红飞蝗 红飞蝗

[卍解] 阎魔蟋蟀 阎魔蟋蟀

[始解登场] 126. The Last of a Void War vs. 石田雨竜

[二式登场] 139. Drowsy, Bloody, Crazy vs. 更木剣八

[卍解登场] 146. Demon Loves the Dark vs. 更木剣八

氷轮丸 hyourinmaru 日番谷冬狮郎

冰雪系最强的斩魄刀。灵力做出的冰雪巨龙可将碰触的东西瞬间冻结。始解刀柄伸出铁链。卍解放出慑人寒气，结出巨大的冰晶红莲和龙。

[始解] 霜天に坐せ、氷轮丸 端坐霜天，冰轮丸

[卍解] 大红莲氷轮丸 大红莲冰轮丸

[始解登场] 132. Creeping Limit vs. 市丸ギン

[卍解登场] 170. end of hypnosis2 [The Galvanizer] vs. 蓝染惣右介 市丸ギン

捩花 nejibana 志波海燕

水天逆巻け、捩花 水天逆卷，捩花

[登场] 135. memories in the rain 2 op. 3 (Stepping Into Darkness) vs. 虚

天谴 tengen 狛村左阵

卍解巨大的持刀明王。

[卍解] 黒縄天谴明王 黑縄天谴明王

[卍解登场] 148.Countdown to The End: 2 (Lady Lennon~Frankenstein) vs. 更木剣八

浅打 asauchi 一般死神

一般死神的无名刀。

冻云 itekumo 虎彻勇音

奔れ、冻云 奔驰吧，冻云

[初登场] 152. The Speed Phantom vs. 黒崎一护

厳霊丸 gonryoumaru 一番副官

穿て、厳霊丸 穿刺吧，严灵丸

[初登场] 152. The Speed Phantom vs. 黒崎一护

五形头 gegetsubiri 大前田希千代

打っ溃せ、五形头 冲击吧，五形头

[初登场] 152. The Speed Phantom vs. 黒崎一护

肉雫唼 minazuki 卯ノ花烈

可以飞在空中有治愈能力的东西。

[初登场] 154. The God of Flash

流刃若火 ryuujinjakka 山本元柳斎重国

火焰系最强的斩魄刀。

[始解] 万象一切、灰烬と为せ、流刃若火 万象一切，化为灰烬，流刃若火

[始解登场] 155. Redoundable deeds / Redoubtable babies vs. 京楽春水 浮竹十四郎

双鱼理 sougyonokotowari 浮竹十四郎

绝世仅有成对的两组斩魄刀之一。一刀分成两支，变成鱼翅状，刀柄相连。

[始解] 波悉く我が盾となれ、雷悉く我が刃となれ、双鱼理 波尽为吾盾，雷尽为吾刃，双鱼理[始解登场]

156. Welcome to Purgatory vs. 山本元柳斎重国

花天狂骨 katenkyoukotsu 京楽春水

绝世仅有成对的两组斩魄刀之一。两刀分别变成大刀，柄尾有缀饰。

[始解] 花风紊れて花神啼き、天风紊れて天魔嗤う、花天狂骨 花风乱花神啼，天风乱天魔嗤，花天狂骨

[始解登场] 156. Welcome to Purgatory vs. 山本元柳斎重国

雀蜂 susumebachi 砕蜂

附在指尖的小型刀刃。

[始解] 尽敌螫杀、雀蜂 尽敌螯杀，雀蜂

[始解登场] 157. Cat And Hornet vs. 四枫院夜一

灰猫 haineko 松本乱菊

可变成烟的刀刃。

[始解] 念れ、灰猫 吟唱吧，灰猫

[始解登场] 169. end of hypnosis vs. 吉良イヅル

鬼道 kidou

塞 sai 缚道の一

封住对方的行动

苍火坠 soukatsui 破道の三十三

由掌心向前下方发动暴破

[呪文] 君临者よ！血肉の仮面?万象?羽ばたき?ヒトの名を冠する者よ！真理と节制、罪知らぬ梦の壁に仅かに爪を立てよ！

君临者！血肉的面具、万象、振翅高飞、冠上人类之名的东西！真理兴节制、不知罪梦之壁、仅立其上！

百雷 byakurai 破道の四

由指尖发动冲击

禁 kin 缚道の九十九

封住双手的行动

卍禁 bankin 缚道の九十九第二番、初曲?弐曲?终曲三曲组成

初曲 止绷 shiryuu 以布缠住对方的身体封住其行动

弐曲 百连闩 hyakurensan 在布上面钉上针

终曲 卍禁太封 bankintaihou 用巨大的石柱砸向不能动的对手

白伏 hakufuku

(雏森用来破坏墙壁逃狱的法术)

赤火炮 shakkahou 破道の三十一

由掌心向前上方发动暴破

[呪文] 君临者よ！血雨の仮面?万象?羽ばたき?ヒトの名を冠す者よ！焦热と争乱、海隔て逆巻き南へと歩を进めよ！

君临者！血肉的面具、万象、振翅高飞、冠上人类之名的东西！焦热兴争乱、隔海逆卷向南、举步前行！

六杖光牢 rikujoukourou 缚道の六十一

指尖发光的同时以三条带子刺穿对手封住其行动

新北前议长陈幸进咽喉癌逝，享寿76岁！认识咽喉癌7征兆

【吴慧祯】新北市前议长陈幸进26日下午因咽喉癌病逝，享寿76岁。 陈幸进从三重市民代表开始投入选举，深耕地方33年，一路担任市代、县议员、市议员与议长，地方人脉深厚，在地人都以台语称陈幸进为「宝石」，据悉是因为他早年从事宝石雕刻。 消息一出，新北市长侯友宜及新北市现任议长蒋根煌同表不舍难过，侯友宜说，陈幸进担任议长时带领议会与市府携手合作，为新北市政贡献良多，也为新北及三重市民谋求不少福利，就连卧病期间也对托老、托育等市政推动念念不忘，再三叮咛一定要做得更好，感念陈幸进生前乐于提携后辈，担任议长对推动新北市政奉献良多，离世是「政坛及新北市的重大损失」。 近年来陈幸进身体不断发警讯，去年九合一选举他未选连任，就传出是因身体因素放弃连任。 据，陈幸进先前喉咙不舒服开刀住院，病情一拖2年多，与人说话时得花很大力气才能发出声音。国民党新北市党部主委李干龙说，近2年陈幸进对抗病魔很辛苦，但开刀后伤口愈合不佳，叶克膜急救无起色，家属不忍再让他受苦，只能含泪放弃急救。 郭泰源先前也罹患「下咽喉癌」 经典赛中华队总教练郭泰源，在日前身体检查发现罹患 A 型肝炎并住院治疗，四月份又诊断出下咽喉癌，过去曾有肝癌病史的他，二度罹癌震惊各界。所幸经治疗与休养后渐渐恢复健康。 下咽癌是进展相当快的一种头颈部癌症，也是耳鼻喉科常见的恶性肿瘤，死亡率高，常与喉癌统称为咽喉癌。事实上，咽喉癌初期症状不明显，容易延误治疗，除了平时注意 7 大征兆尽早就医外，远离菸酒槟榔、多吃洋葱与大蒜有助于预防下咽喉癌。 咽喉癌初期症状不明显，咽喉癌与3种危险因子关连最大 下咽喉癌是不易早期发现的疾病。国军桃园总医院耳鼻喉科主任郭锦龙在专栏文章中指出表示，口咽癌（张嘴后看到的最里面部位）及下咽癌（口咽和食道的交界处）的初期症状可能不太明显，也不具特异性，常只是喉咙略有异物感。尤其下咽喉部位位于口咽与食道的交界处，这个部位如果有肿瘤细胞生长，初期症状难发觉，当出现吞咽困难或声音沙哑时，往往已发展至晚期。 有些病人会出现持续性不寻常的喉咙痛及耳朵痛（喉耳牵连痛），经常不易早期诊断。此外，由于口咽及下咽部淋巴组织十分丰富，可以在肿瘤早期发生时即出现颈部转移，所以颈部肿块常是此类病患的初期表现症状之一。 更重要的，早期症状不明显的口咽癌，容易与上呼吸道感染、胃食道逆流的症状相混淆，若病患本身没有特别注意，或者看诊医师未能即时察觉，往往失去早期诊断与治疗的时机。 喉癌早期即会出现声音沙哑，因此喉癌早期诊断相对容易，晚期喉癌则会出现吞咽、呼吸困难和咳血等症状。 郭锦龙医师指出，包括喉癌、下咽喉癌在内的头颈部癌症，与菸、酒、槟榔等致癌物质有着相当密切的关联。超过 90％的病患有吸菸、嚼槟榔及喝酒的习惯。英国 *** 首席医疗官莎莉戴维斯表示，研究已发现，即使是每天只饮用少量酒类，仍有致癌风险，特别是大肠癌、肝癌、食道癌、咽喉癌、口腔癌及乳癌。 7项征兆出现，应立即检查 郭锦龙医师建议，如果有喉咙异物感、喉咙有痰咳不出、吞咽困难、睡醒声音沙哑、查不出原因的慢性干咳时，应接受内视镜检查，有胃酸逆流的情形最好也照鼻咽喉内视镜确认病况。

口咽癌（张嘴后看到的最里面部位）：喉咙略有异物感，持续性不寻常的喉咙痛及耳朵痛。早期症状难发觉。 下咽癌（口咽和食道的交界处）：喉咙略有异物感，持续性不寻常的喉咙痛及耳朵痛。早期症状难发觉。发展至晚期会出现吞咽困难、声音沙哑 喉癌：早期声音沙哑；晚期吞咽、呼吸困难、咳血 【吴慧祯】新北市前议长陈幸进26日下午因咽喉癌病逝，享寿76岁。 陈幸进从三重市民代表开始投入选举，深耕地方33年，一路担任市代、县议员、市议员与议长，地方人脉深厚，在地人都以台语称陈幸进为「宝石」，据悉是因为他早年从事宝石雕刻。 消息一出，新北市长侯友宜及新北市现任议长蒋根煌同表不舍难过，侯友宜说，陈幸进担任议长时带领议会与市府携手合作，为新北市政贡献良多，也为新北及三重市民谋求不少福利，就连卧病期间也对托老、托育等市政推动念念不忘，再三叮咛一定要做得更好，感念陈幸进生前乐于提携后辈，担任议长对推动新北市政奉献良多，离世是「政坛及新北市的重大损失」。 近年来陈幸进身体不断发警讯，去年九合一选举他未选连任，就传出是因身体因素放弃连任。 据，陈幸进先前喉咙不舒服开刀住院，病情一拖2年多，与人说话时得花很大力气才能发出声音。国民党新北市党部主委李干龙说，近2年陈幸进对抗病魔很辛苦，但开刀后伤口愈合不佳，叶克膜急救无起色，家属不忍再让他受苦，只能含泪放弃急救。 郭泰源先前也罹患「下咽喉癌」 经典赛中华队总教练郭泰源，在日前身体检查发现罹患 A 型肝炎并住院治疗，四月份又诊断出下咽喉癌，过去曾有肝癌病史的他，二度罹癌震惊各界。所幸经治疗与休养后渐渐恢复健康。 下咽癌是进展相当快的一种头颈部癌症，也是耳鼻喉科常见的恶性肿瘤，死亡率高，常与喉癌统称为咽喉癌。事实上，咽喉癌初期症状不明显，容易延误治疗，除了平时注意 7 大征兆尽早就医外，远离菸酒槟榔、多吃洋葱与大蒜有助于预防下咽喉癌。 咽喉癌初期症状不明显，咽喉癌与3种危险因子关连最大 下咽喉癌是不易早期发现的疾病。国军桃园总医院耳鼻喉科主任郭锦龙在专栏文章中指出表示，口咽癌（张嘴后看到的最里面部位）及下咽癌（口咽和食道的交界处）的初期症状可能不太明显，也不具特异性，常只是喉咙略有异物感。尤其下咽喉部位位于口咽与食道的交界处，这个部位如果有肿瘤细胞生长，初期症状难发觉，当出现吞咽困难或声音沙哑时，往往已发展至晚期。 有些病人会出现持续性不寻常的喉咙痛及耳朵痛（喉耳牵连痛），经常不易早期诊断。此外，由于口咽及下咽部淋巴组织十分丰富，可以在肿瘤早期发生时即出现颈部转移，所以颈部肿块常是此类病患的初期表现症状之一。 更重要的，早期症状不明显的口咽癌，容易与上呼吸道感染、胃食道逆流的症状相混淆，若病患本身没有特别注意，或者看诊医师未能即时察觉，往往失去早期诊断与治疗的时机。 喉癌早期即会出现声音沙哑，因此喉癌早期诊断相对容易，晚期喉癌则会出现吞咽、呼吸困难和咳血等症状。 郭锦龙医师指出，包括喉癌、下咽喉癌在内的头颈部癌症，与菸、酒、槟榔等致癌物质有着相当密切的关联。超过 90％的病患有吸菸、嚼槟榔及喝酒的习惯。英国 *** 首席医疗官莎莉戴维斯表示，研究已发现，即使是每天只饮用少量酒类，仍有致癌风险，特别是大肠癌、肝癌、食道癌、咽喉癌、口腔癌及乳癌。 7项征兆出现，应立即检查 郭锦龙医师建议，如果有喉咙异物感、喉咙有痰咳不出、吞咽困难、睡醒声音沙哑、查不出原因的慢性干咳时，应接受内视镜检查，有胃酸逆流的情形最好也照鼻咽喉内视镜确认病况。

口咽癌（张嘴后看到的最里面部位）：喉咙略有异物感，持续性不寻常的喉咙痛及耳朵痛。早期症状难发觉。 下咽癌（口咽和食道的交界处）：喉咙略有异物感，持续性不寻常的喉咙痛及耳朵痛。早期症状难发觉。发展至晚期会出现吞咽困难、声音沙哑 喉癌：早期声音沙哑；晚期吞咽、呼吸困难、咳血

日本研究：舌苔与咽喉癌有关？ 此外，日本冈山大学与北海道大学共同研究发现，舌头表面舌苔面积较大的人，呼出的气息中乙醛浓度更高，而乙醛被认为是造成口腔癌和咽喉癌的致癌成分。若是能清洁舌苔，口中的乙醛浓度可以减少。清洁舌苔方式很简单，日本牙医师佐藤二三江建议用纱布缠在手指上，由舌头表面内往外刷。一天清洁一次就够，晚上睡觉时唾液分泌较少，是细菌繁殖的高峰期，因此选在早晨清洁效果最佳。 研究证实：洋葱、大蒜预防癌症 美国营养疗法专家乔尔?傅尔曼表示，一项大型的欧洲研究发现，大量食用洋葱、大蒜，可降低口腔癌、食道癌、咽喉癌等头颈部癌症，成效高达 55~85%。这是因为这些葱属植物中含有蒜胺酸酶（alliinase），经过刀切、压碎或咀嚼，就会催化抗癌的有机硫化物─蒜素（allicin）生成，不但能减缓肿瘤生长，还能杀死癌细胞。 不过洋葱、大蒜最好用刀切开、置于空气中曝露 10 分钟再食用，效果更佳，同时料理时若用大火炒，营养素会被破坏，日本管理营养士植木桃子建议大家可以将切碎的洋葱、大蒜加入油和醋当中，变成酱汁不但方便使用，而且能帮助释放更多有机硫化物。

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