福原爱,1988年11月1日出生于日本宫城县仙台市,日本乒乓球运动员。
2000年,成为历史上年龄最小的日本国家队成员。2004年参加雅典奥运会,是日本历史上参加奥运会年龄最小的选手。2007年10月参加ITTF奥地利公开赛,与平野早矢香获得双打冠军。2011年福原爱加入广东女乒,参加2011赛季中国乒乓球超级联赛。2012年参加伦敦奥运会,并获得女子乒乓球团体亚军。2016年参加第53届世乒赛团体赛,获得女子乒乓球团体亚军。11月,她在广州亚运会获3块铜牌。同年,广州亚运会女单四强。
2011年,第三届“大众杯”国际乒乓球精英赛女单四强、第51届荷兰鹿特丹世乒赛女单32强,混双四强(与岸川圣也)、乒乓球团体世界杯亚军。
2012年,参加伦敦奥运会,并获得女子乒乓球团体亚军。这是自乒乓球1988年汉城奥运会成为正式比赛项目以来,日本获得的第一枚奖牌。8月5日晚,伦敦奥运会乒乓球女团半决赛开打,福原爱率领的日本女队3-0完胜新加坡队,晋级决赛。同年,获得斯洛文尼亚乒乓球公开赛女单八强、亚洲乒乓球锦标赛女团四强、亚洲乒乓球锦标赛女双八强。伦敦奥运会后,福原爱做了右肘脱落滑膜摘除手术。她原计划退出2012年的全部比赛,但还是来到杭州。8月底做过手术后,日本球员福原爱一直养伤,她选择在年底的总决赛中复出。
2014年9月30日仁川亚运会乒乓球比赛女团决赛,福原爱率领日本女乒夺得团体亚军。
2016年3月6日,世界乒乓球锦标赛女团决赛,福原爱0-3负于刘诗雯,日本女乒夺得团体亚军。
2016年8月11日,获得里约奥运会乒乓球女单第4名。
2017年1月1日,福原爱与江宏杰在台北举办结婚典礼。
2018年10月21日,福原爱在微博宣布退役。
据台湾“中时新闻网”消息:2021年7月8日,福原爱和江宏杰发声明表示,已经结束彼此的婚姻关系。
2021年7月16日,福原爱确定复出东京奥运会,她为东京奥运担任球评。
2021年11月4日,福原爱接受青森大学的聘任。
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