1997年10月13日,葛曼棋出生在福建三明清流县,当时跟随教练刘朝旭的师弟在三明练体育。之后刘朝旭的师弟觉得葛曼棋是个好苗子,今后会有发展空间,而地方的训练条件不好,所以向刘朝旭推荐她。
后来葛曼棋被刘朝旭安排到厦门体工队训练。在厦门体工队,葛曼棋并没有专攻短跑,而是各项目均衡发展,她还曾主攻过一段时间的撑杆跳,但由于身高只有1米6,在撑杆跳项目上没有优势,所以就没有继续。2011年,到了刘朝旭教练的手上,葛曼棋才开始专攻短跑。
2013年8月,葛曼棋获得第二届亚洲青年运动会女子100米决赛金牌 。2018年雅加达亚运会田径女子4×100米接力决赛,葛曼棋和梁小静、韦永丽、袁琦琦获得亚军。
2021年5月23日,在2021年田径分区邀请赛华东赛区的比赛中,葛曼棋以11秒30的成绩夺得女子百米冠军,该成绩排名该赛季亚洲第二、中国第一。 6月24日,在重庆市奥林匹克体育中心举行的2021年全国田径锦标赛暨全运会资格赛女子100米决赛中,葛曼棋以11秒15的成绩获得冠军。 6月27日,2021年全国田径锦标赛暨全运会资格赛,在女子200米决赛中,葛曼棋跑出22.98秒(-0.2米/秒)夺冠。7月,葛曼棋入选2020年东京奥运会中国体育代表团田径项目运动员名单。 7月30日,在东京奥运会中,葛曼棋以11秒20的成绩晋级女子百米半决赛,成为中国历史第一人; 7月31日,在女子百米半决赛上,葛曼棋跑出11秒22无缘晋级决赛; 8月6日,在女子4×100米接力决赛中,梁小静、葛曼棋、黄瑰芬、韦永丽代表中国队出战,以42秒71的赛季最好成绩获得第6名。9月20日,葛曼棋以11秒22的成绩获得第十四届全国运动会田径女子100米冠军。 9月23日,葛曼棋以23秒05的成绩获得全运会女子200米冠军。 9月24日,葛曼棋所在的联合队以42秒72夺得全运会女子4×100米接力冠军。
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