射门秘籍：教你如何像C罗一样射门

射门是每位球员最为激动、梦寐以求的时刻，大家都很想来那么一脚，那如何踢出一脚完美的射门呢？今天小编从四个方面给大家讲解射门的要领以及射门的力度和准确度，让你今后能射进更多的球！这四个要点是：注意力、腿部摆动、触球和力量的转移

一、注意力

首先要集中注意力，当你射门时，我不希望你胡思乱想，你的注意力必须全部集中在球上。有些球员射门总是不够坚决，要想踢好球你必须把注意力集中在射门上，思考用什么位置踢球，用多大的力量，怎样才能更精确等问题。

二、腿部摆动

接下来是腿部的摆动，腿部的摆动可以产生力量，摆动的幅度越大，力量越大。很多人摆腿的幅度很小，所以射门力量不够，你的身体要前倾，腿摆动的幅度要大一些。如图所示：　

图1-腿部摆动　

图2-幅度大小

三、触球

第三个要点是触球，射门时要击打球的中部，最好直线飞出，不带旋转。

这时我们的腿和脚就非常重要。脚面要绷直，脚尖朝下，射门的瞬间我们的大腿和脚面成一条直线，很结实地击打球的中部。如图所示：

　　图3-触球要领

四、力量的转移

射门时力量从腿部转移到球上，用力将球打到你想要的方向。

我们的随球动作要朝向目标，如果你的随球动作是横穿过你的身体，球就会飞向侧面。（注意哦，很多盆友们射门的随球动作都是不对的）

我们的随球动作一定要朝向目标，球踢出后会有一个向前的力，此时身体要跟过去，射门脚可以向前一步，脚尖要对着目标的方向，这样球入网的几率会更大。

想象你的整个脚背像一堵90度立着的墙移动起来去撞击皮球，这样就会得到你想要的力量，而不是斜着去撞击皮球，雷声大雨点小，要不就是打了飞机。

如下图所示：

图4-球踢出后转移

接下来我们从侧面、右侧、左侧三个角度为大家展示三组完整动作：

图5-侧面示范　

图6-侧面慢动作示范　

图7-右侧示范　

图8-右侧慢动作

图9-左侧示范

图10-左侧慢动作示范

好啦，今天的教学就到这啦，完整的教学视频请关注（足球之路）的微信公众号吧。

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