分享｜足球教练要时刻注重自己的仪表

有不少的教练员在足球教学过程中总是不注重自己的仪态，相当一部分人甚至穿着便装、踩着拖鞋就开始“上课”，还经常出现体罚小队员的现象，这早已大大的影响了训练效果。

教练员举止文雅、语言文明、态度和蔼、衣着整洁得体、作风正派，就能在队员中树立较高威信，若教练员不注意自己的形象，不注意言行举止，就会给小队员造成不良印象，甚至引起逆反心理，这会严重影响足球教学任务的完成。因此，足球教练的仪态是关系到教学成功与失败的重要因素之一，是足球教练必须注意的问题。足球教练必须在教学过程中做到以下几个方面：

精神饱满

精神饱满是足球教练朝气蓬勃的一种直观表现。在户外的严冬酷暑中训练，许多队员本身就有着一定的畏惧情绪，如果教练员着装适度、仪表从容、精神抖擞，并能以激励的语言，热情饱满的态度营造训练氛围，队员必然会受到感染从而热情激昂；反之就会失去信心、纪律涣散，影响足球教学的顺利进行。所以教练员应以模范的行为影响队员，从而达到最佳的教学效果。

举止稳重

在足球教学活动中，“身教”非常重要，教练员的举动不可轻浮，作风不可散漫，行为不可粗俗。要以端庄、稳重、大方的举止，给队员以严肃、信任和亲切的精神威慑力，引导队员向活泼健康的方向发展。当他们在训练中发生争执、受伤或者出现其他意外事故时，教练员应以公正和沉着的态度谨慎地解决处理，这也是优秀教练员应变能力的体现。

着装得当

教练员的着装以利于示范动作和个性活动为准则。要根据自己的年龄、性别、性格、体型、肤色等特点来选择。总的要求应该是整齐清洁、新颖大方，能体现充实、聪慧、精力充沛的内在美和外在健美的形象，能让队员产生崇敬的印象。人的性格有倾向性，不同的颜色有不同的象征作用，在选择服装颜色时要看暖色调、冷色调，哪种主要色系与自己最贴合。

注意修饰发型和面部

在足球教学中，教练员的面部和发型修饰对队员的影响极大，这种外在形象反映了教练员的内在气质。教练员平时应梳理整齐，体现自己的个性，落落大方。部分男教练员最好应刮净胡须，女教练员不可过于修饰，留披肩发或佩戴过多首饰，这些都不便于教学工作。面部整洁、容光焕发可以给队员以英姿勃勃的感受，并留下庄重、美好印象。

态度和蔼可亲

态度和蔼、语气亲切的教练员最容易感染队员，是改善教练与队员关系和二者情感交流的重要因素。对于水平相对较差的学员要注意语言的语调，善意的指出他们的缺点和错误，激励他们的进取心，转变他们的思想和行为。绝不允许用嘲笑、挖苦、鄙视、命令和粗鲁的语言与其交流。

合理运用面部表情

人的面部是人体语言的“稠密区”，足球教练运用面部表情能起到赞扬、鼓舞、责备、批评的作用，通过这种方式与队员交流情感，有时能起到意想不到的效果。如果队员的积极性高、练习认真、动作完成的非常标准时，教练员面带微笑，微微点头表示肯定，赞赏和鼓励，会让队员感到一种成功的喜悦和欢乐。反之，当动作完成质量不高、训练状态极其松弛或队员的注意力难以集中时，教练员可轻轻摇头或皱眉表示不满。

肢体动作

另外，手势也具有较强的信息传递能力。当队员出色地完成动作时，教练员可以竖起大拇指或鼓掌以示表扬，这些都会在球员心中产生积极的影响。教练员在教学中还要注意身体姿势，除了动作示范正确外，切记不要故作姿态，要表露出自信但不可盛气凌人。一举一动都要潇洒利索，自然得体。这些都能使队员受到极大地感染，使教学目的达到理想的效果。

所以，在日常训练中，教练员不仅应该注重言传，更应该注重身教。教练员的榜样力量是无穷的，教练员为人师表，要处处严格要求自己做出表率。教练员在具备专业的知识、技能、教学方法外，还要有良好的仪态，这对球员来讲是一种吸引、感召，是最有说服力的“物质力量”。这样队员在快乐的气氛中，才能够养成积极、主动的、自觉的训练意识，使教练员的教学工作收到最大的回报。

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