【每日过人教学】哈登的招牌欧洲步，学起来难度并不大

楼主

欧洲步是哈登的招牌进攻技能

杀伤力相当大

学起来的难度却并不大

实战示例

重心低、幅度大

这是欧洲步的特点

在速度快的情况下

欧洲步能够迅速晃开防守人

欧洲步第二步变向必须让防守人失位

第一步

如果攻击左侧

球要先从左侧换向右侧

在球换手的过程中

左脚向左侧迈一步

（球往右cross，左脚往左侧迈）

第二步

球换到右手以后

收球

右脚向右侧大幅跨出

降重心

身体转向右侧

第三步

右脚起跳

左脚向左前侧跨一大步

双手高持球

向左侧变向的时候绕开防守人

（如果和防守人贴太近时，

重心降低，

利用肩膀转向侧过防守人）

最后的终结方式视防守情况而定

如果内线还有防守人

选择双手投篮或者抛投最好

如果身后防守人紧追

视防守情况选择内/外侧手上篮

连贯动作

欧洲步是哈登的招牌进攻技能杀伤力相当大学起来的难度却并不大实战示例重心低、幅度大这是欧洲步的特点在速度快的情况下欧洲步能够迅速晃开防守人欧洲步第二步变向必须让防守人失位第一步如果攻击左侧球要先从左侧换向右侧在球换手的过程中左脚向左侧迈一步（球往右cross，左脚往左侧迈）第二步...

球队信息